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Dans le langage médical le stress correspond à un ensemble de réactions neuro-psycho-biologiques destinées à maintenir l’équilibre face à un agent extérieur.
Le stress est une réaction physique, physiologique et psychologique du corps lui permettant de s’adapter aux évènements de la vie quotidienne.
Plus de 75 % de nos problèmes de santé peuvent être liés au stress.
« La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité »
La définition de la santé par l’Organisation Mondiale de la Santé
En état d’alerte permanent pour faire face aux agents stresseurs extérieurs ?
Cela génère en vous des états de tensions émotionnels, psychiques, physiques
et physiologiques.
Le stress peut générer l'ensemble des troubles suivants à titre d'exemples :
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Douleurs musculaires
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Tension nerveuse
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Fatigue
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Maux de tête/Migraines
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Troubles du sommeil
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Dépression
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Baisse de moral
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Migraines
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Anxiété
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Troubles thyrodiens
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Syndromes prémenstruels
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Troubles respiratoires : rhume, sinusite, allergie, toux.
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Troubles hormonaux, troubles de la ménopause, syndrome prémenstruel, règles douloureuse
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Affections des voies urinaires chroniques
Epuisés, vous avez besoin de lâcher prise et de vous ressourcer en profondeur.
Stop au stress et ses effets néfastes sur votre santé !